fbpx
some

Training Spreekangst wordt Stemkracht

Als je accepteert dat je spreken in het openbaar eng vindt, kun je grote stappen zetten. In deze spreekangst training leer je vrijuit en vol vertrouwen spreken.

“Een training waar je voor altijd iets aan hebt!” “Een cadeau aan jezelf” “Training van een topcoach, die weet waar ze het over heeft” “Ik ben zó blij dat ik het heb gedaan.” Zomaar wat reacties van oud-deelnemers aan de training ‘Spreekangst wordt Stemkracht’.

Deze spreekangst training is een zeer complete training rondom presenteren en spreken. Je leert anderen te inspireren en te raken met een pakkend verhaal. Bovendien leer je omgaan met zenuwen en belemmerende gedachten.

Contact opnemen Direct inschrijven
20
Jaar ervaring
4000
+
Cursisten
4.9
Sterren in Google
9
+
Waardering Springest

Spreekangst training - trainster Majlis vertelt

Na de training Spreekangst wordt Stemkracht

Je spreekt overtuigend en en vrijuit. Je durft jezelf te zijn en begrijpt dat je jouw verhaal versterkt door jezelf te laten zien. Je vertrouwt op je improvisatievermogen. De angst die je nu ervaart zal niet 100% verdwenen zijn. Maar deze staat je niet langer in de weg.

Situaties waarin je resultaat zult zien

  • Inspirerende (netwerk)gesprekken
  • Succesvol spreken in het openbaar
  • Vergaderingen
  • Intern presenteren
  • Online trainingen of meetings
  • Pitchen
  • Anderen overtuigen
  • Omgaan met weerstand
  • Spreken voor een camera

Inhoud spreekangst training
Tijdens deze training ga je aan de slag met verschillende technieken en presentatievaardigheden. We bekijken presenteren vanuit verschillende invalshoeken; fysiek, inhoudelijk & mentaal.

We werken volop aan angstreductie en het hanteerbaar maken van angst. Het omgaan met spreekangst komt dan ook elke dag terug. Telkens zet je een stap in het onderzoeken van je angst. Om vanuit daar toe te werken naar positieve ervaringen.

Dag 1: Presentatie- en spreekvaardigheden: de basis

  • Vaardigheden zoals luisteren, improviseren en storytelling
  • Voorbereiding met de focus op warming-up en ademhaling
  • De rol van een natuurlijk leider, rust inbouwen en een sterke opbouw
  • Invloed van stem, houding en plek in de ruimte
  • Het belang van contact met je publiek en de dynamiek van interactie

Dag 2: Presentatie- en spreekvaardigheden: verstevigen van vertrouwen

  • Beperkende overtuigingen achter de spanning
  • Als jezelf in de ontmoeting staan
  • De vrijheid voorbij spreekangst is en hoe improvisatie hierbij helpt
  • Balans tussen een efficiënte voorbereiding en het loslaten daarvan
  • Hoe je een kernboodschap als kapstok gebruikt

Dag 3: Presentatie- en spreekvaardigheden: beweging en verankeren

  • Spelen met je publiek en de dynamiek
  • De opbouw van je verhaal met metaforen en anekdotes en structuur
  • Toneeltechnieken die je effectief kunt inzetten

Je oefent aan de hand van jouw eigen presentaties, die je tijdens de training dus direct aanscherpt.

Dag 4: Presentatie- en spreekvaardigheden: elegant beïnvloeden

  • Effectief overtuigen en omgaan met weerstand
  • Gaan staan voor je verhaal en spreken vanuit je hart.
  • Hoe je je publiek raakt en geboeid houdt.
  • De kracht van duo-presentatie.

Aan het einde van de dag is je eigen verhaal glashelder. Applaus gegarandeerd!

De investering voor deze vierdaagse spreekangst training is €1875,-

Dit is exclusief 21% btw en inclusief koffie, thee, versnaperingen en een lekkere en gezonde lunch.

EXTRA: Een jaar lang gratis deelname aan onze podium inspiratie-avond om te oefenen en je kennis op te frissen (5x per jaar). Ter waarde van €100,-

EXTRA: Het handboek ‘Presenteren is een feest’, bestseller van Roeland Schweitzer (de grondlegger van Speechen.nl). Ter waarde van €21,-

 

OPTIE: Bij een pakket van meerdere trainingen of een training aangevuld met coaching ontvang je 15% korting.

Het programma van deze spreekangst training is gelijk aan dat van de presentatietraining ‘Goed leren presenteren’. Het verschil zit in de extra aandacht voor angstreductie in deze vierdaagse training.

Trainer:
Deze training wordt gegeven door coach en trainer Majlis Schweitzer. In deze training combineert zij haar jarenlange ervaring op het vlak van leiderschap en persoonlijke ontwikkeling met haar ervaring als presentatietrainer. Deelnemers geven Majlis gemiddeld een 9.7 op Springest.

Locatie:
Deze spreekangst training vindt plaats in Black Cat Theatre in Amsterdam-West. Een inspirerende en ruime locatie met een grote foyer en eigen theaterzaal. Voldoende betaalbare parkeergelegenheid voor de deur en goed bereikbaar met het OV.

Tijden:
De trainingsdagen zijn van 10:00 uur tot ongeveer 17:30 uur (gunstig qua files).

Vervolg:
Na deze training kun je de vervolgtraining Sprekend leiderschap volgen. Gezien en geloofd worden als leider, vraagt om het doorleven van je eigen thema’s. Stap voor stap meer inzicht in wie je bent en wat je persoonlijke drive is. Om dit vervolgens in te brengen in ieder contact.

Corona
We houden ons aan de richtlijnen van het RIVM en de NOBTRA om onze trainingen zo veilig mogelijk te laten verlopen. Daarom kun je je je met een gerust hart inschrijven. Mocht deelname niet door kunnen gaan vanwege coronamaatregelen, dan kun je in dat geval (kosteloos) omboeken naar een andere datum.

Inschrijfvoorwaarden:
Meer info vind je hier.

Het succes van een spreekangst training zit in oefenen in een groep en het krijgen van feedback waar je écht iets mee kunt. Daar geloven wij in. Daarom werken onze enthousiaste en deskundige trainers met kleine groepen en creëren ze een veilige omgeving waarin jij vrijuit kunt oefenen.

De basis van onze trainingen ligt naast onze jarenlange ervaring ook in diverse theorieën.

Theorie spreekangsttraining

  • Deep Democracy
  • Theory U
  • Transactionele analyse
  • Systemische perspectieven
  • NLP
  • Stemexpressie
  • Motivatietheorie van Alderfer
  • Sprankmodel
  • Graveslevels & spiral dynamics
  • Tao Tse Chjing
  • Mindfullness
  • Groepsdynamica volgens Tuckman
  • Gestalttherapie

Inschrijven voor Spreekangst wordt Stemkracht

"*" geeft vereiste velden aan

1Trainingsdata
2Gegevens deelnemer
3Factuurgegevens
4Betalingsopties

Stap 1 Selecteer trainingsdata

Anderen over deze spreekangst training

Ik begon het leuk te vinden!

“Een paar weken geleden heb ik de training van Speechen.nl met succes afgerond! Met Majlis als onze geweldige presentatie goeroe. En er gebeurde iets wat ik nooit had verwacht. Ik begon het leuk te vinden om presentaties te geven en informatie te delen voor een publiek! Ik kan deze training van harte aanbevelen aan iedereen die zich niet helemaal op zijn gemak voelt bij het geven van presentaties!”

Jacinta (HR manager)
Vol goede moed

“Toen ik de derde dag naar de locatie van de training liep was ik al veel minder zenuwachtig. Ik voelde dat het goed ging komen. Vol goede moed ging ik de laatste twee dagen tegemoet. Dat bleek achteraf terecht, ik heb ontzettend veel geleerd. Ik denk dat ik nu een stuk sterker overkom.”

Joris (Teammanager)
Training-angst-presenteren

Kies je trainingsdagen en claim je plek!

Datum Locatie
1/2 en 15/16 september 2022 Amsterdam Direct Inschrijven
8/9 en 22/23 november 2022 Amsterdam Direct Inschrijven

Deelnemer Joris over de spreekangst cursus

Veel gestelde vragen

Voor wie is deze spreekangst training geschikt?
 

Voor wie?
Deze training is geschikt voor iedereen die zenuwen ervaart bij spreken en/of presenteren. Ervaring is niet van belang, want de leerdoelen zijn persoonlijk.

In het ons uitgebreide blog over spreekangst vind je een checklist ‘Heb ik spreekangst?’ Ervaar je bij presenteren alleen gezonde spanning? Dan is de driedaagse presentatietraining ‘Goed leren presenteren’ meer geschikt.

Lijkt een 4-daagse training lang? En vraag je je af of het overwinnen van spreekangst of presentatie angst niet in minder tijd kan? Nee, helaas. We weten uit ervaring dat deze tijd echt nodig is. Alleen op die manier is er tijd en ruimte om te diepte in te gaan.

Sneller is niet altijd beter. Het kost tijd om je angst goed te onderzoeken en er op een andere manier mee om te leren gaan.

Helaas gaat spreekangst meestal niet vanzelf over. Als je niets doet, doe je geen nieuwe ervaringen op en krijg je geen nieuwe inzichten. Daarnaast blijkt op wilskracht door de angst heen gaan, vaak ook niet effectief.

Tot zover het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat je echt van spreekangst af kunt komen. Of je dat zelfstandig wilt doen of door het volgen van een training of therapie, dat is aan jou.

Meer over spreekangst, het ontstaan en overwinnen hiervan lees je in het gratis e-book Spreekangst overwinnen – de ultieme handleiding.

Speechen trainde Incompany bij o.a.

some

Adres

Postadres:
P. Lieftinckstraat 16
1067 VX Amsterdam

Trainingslocatie:
Schakelstraat 2
1014 AW Amsterdam

Nieuwsbrief

Graag ontvang ik regelmatig gratis tips en overwegingen die me helpen met mijn presentaties.

Toestemming
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.
up