some

Spreekangst training - Spreekangst wordt Stemkracht

In deze spreekangsttraining leer je presenteren zonder zenuwen. Je ontwikkelt het vertrouwen om echt impact te maken. Lijkt presenteren bij anderen een fluitje van een cent, terwijl jouw hartslag omhoog schiet zodra je aan de beurt bent? Misschien noem je het zelf anders, maar onze ervaring is dat bijna iedereen een vorm van deze spanning kent. Ook als je sociaal vaardig bent en in 1-op-1 gesprekken nergens last van hebt, kun je spreekangst hebben.

Je bent geen uitzondering. Dat is precies waarom deze training is ontworpen: om jou te helpen die angst te overwinnen en je stem met kracht en overtuiging te laten horen. Dit is niet voor niets onze meest populaire training – duizenden mensen gingen je voor. Wacht niet langer om af te rekenen met spreekangst. Zet de eerste stap naar zelfvertrouwen en succes. Meld je vandaag nog aan!

“Dit was een van de meest waardevolle investeringen die ik ooit heb gedaan in mijn leven en waarschijnlijk ooit zal doen. Ik heb mijn zelfvertrouwen teruggewonnen.” – Noor (deelneemster)

Gratis workshop Direct inschrijven
22
Jaar ervaring
5000
+
Cursisten
4.9
Sterren in Google
9
+
Waardering Springest

Spreekangst training - trainster Majlis vertelt

Na de training Spreekangst wordt Stemkracht

Presenteren kan uitdagend en stressvol zijn. Spreekangst kan je carrière belemmeren – je ideeën blijven onopgemerkt, je mist promotiekansen of je wordt niet gezien als de expert die je werkelijk bent.

Na het volgen van deze training spreek je met impact en overtuiging, ongeacht de situatie. Je ideeën worden gehoord en je krijgt de erkenning die je verdient. En je voelt je sterk en vol vertrouwen bij elke presentatie.

Situaties waarin je resultaat zult zien

  • Inspirerende (netwerk)gesprekken
  • Succesvol spreken in het openbaar
  • Vergaderingen
  • Intern presenteren
  • Online trainingen of meetings
  • Pitchen
  • Anderen overtuigen
  • Omgaan met weerstand
  • Spreken voor een camera

Het omgaan met spreekangst komt elke dag aan bod in deze training. Telkens zet je een stap in het onderzoeken van je zenuwen. Om vanuit daar toe te werken naar positieve ervaringen.

Dag 1: Presentatie- en spreekvaardigheden: Presentatietechnieken
Dag 2: Presentatie- en spreekvaardigheden: Verstevigen van vertrouwen
Dag 3: Presentatie- en spreekvaardigheden: Beweging en verankeren
Dag 4: Presentatie- en spreekvaardigheden: Elegant beïnvloeden

Het programma van deze spreekangst training is qua inhoud gelijk aan dat van de presentatietraining ‘Goed leren presenteren’. Het verschil zit in de extra aandacht voor reductie van zenuwen en het hanteerbaar maken van deze spanning.

De investering voor deze vierdaagse spreekangst training is €2475,-

Dit is exclusief 21% btw en inclusief koffie, thee, versnaperingen en een lekkere en gezonde lunch.

EXTRA: Een jaar (5x) lang gratis deelname aan onze podium inspiratie-avonden om te oefenen en kennis op te frissen . Ter waarde van €250,-
EXTRA: Het handboek ‘Presenteren is een feest’, bestseller van Roeland Schweitzer (de grondlegger van Speechen.nl). Ter waarde van €21,-

100% tevredenheidsgarantie
Je investering is veilig. Als je na afloop van de training niet tevreden bent met de resultaten, zoeken we samen naar een passende oplossing. Een van de opties is dat je het volledige bedrag terug krijgt. Je kunt dus zonder zorgen deelnemen.

Inschrijven
1. Selecteer de optie die bij je past:
– Direct inschrijven – Reserveer direct je plek in de training.
– Optie nemen – Nog twijfels over deelname of over de datum? Dit is onze meest populaire training en zit meestal vol. Neem een optie. We houden jouw plek vrijblijvend 7 dagen voor je vast.
2. Bevestiging
Bij inschrijving ontvang je een bevestiging met alle praktische informatie over de training. Als je een optie hebt genomen, nemen we contact met je op als deze bijna afloopt.
3. Start jouw reis naar meer zelfvertrouwen
Je volgt de training onder begeleiding van een ervaren trainer en zet stappen om je spreekangst om te zetten in krachtige, zelfverzekerde communicatie.

Trainer
Deze training wordt gegeven door een van de ervaren trainers van Speechen.nl die speciaal voor deze training zijn opgeleid. Majlis Schweitzer, Roeland Mesland, Sanna Langereis, Sara Bruinsma en/of Douwke de Backer. In deze training combineren zij hun ervaring op het vlak van leiderschap en persoonlijke ontwikkeling met de ervaring als presentatietrainer. Al onze trainers weten snel een veilige sfeer te creëren waarin je echt kunt groeien.

Persoonlijke intake
Zeker weten of dit deze training bij je past? Neem contact op voor een persoonlijke intake.

Wat je leert
Na deze training kun je een scala aan presentatie- en spreekvaardigheden toepassen. Denk hierbij aan houding, stemgebruik, interactie met publiek, je plaats innemen, rust inbouwen, opbouw.

Je kunt een kernboodschap formuleren en weet hoe je deze kunt inzetten. Je kunt jouw ultieme voorbereiding vormgeven, storytelling en improvisatie inzetten, effectief gebruik maken van metaforen, anekdotes en het podium. Bovendien leer je wat online presenteren zo anders maakt, wat de kracht is van duo-presentaties en kun je overtuigen en omgaan met weerstand.

Maar het allerbelangrijkste je hebt inzicht in waar de angst om te spreken vandaan komt. Je kunt hier goed mee omgaan, zodat je vrijuit, overtuigend en vanuit je hart kunt spreken.  Je brengt jezelf in en laat hiermee jouw kwaliteiten, passies en ambities zien.

Locatie en tijden
Deze spreekangst training vindt plaats in Black Cat Theatre in Amsterdam-West. Een inspirerende en ruime locatie met een grote foyer en eigen theaterzaal. Voldoende betaalbare parkeergelegenheid voor de deur en goed bereikbaar met het OV. De trainingsdagen zijn van 10:00 uur tot ongeveer 17:30 uur (gunstig qua files).

Zelfstudie
Lezen handboek – 2 uur
Optioneel: presentaties kijken – 1 uur
Presentatie voorbereiden – 2x 1 uur
Overig – 1 uur

Inschrijfvoorwaarden
Meer info over onze voorwaarden vind je hier.

Subsidies
Er zijn deelnemers aan onze trainingen die gebruik maken van een subsidie. Op de websites www.nrto.nl/subsidies/ en www.leeroverzicht.nl vind je meer informatie over mogelijke subsidies.

Het succes van een spreekangst training zit in oefenen in een groep en het krijgen van feedback waar je écht iets mee kunt. Daar geloven wij in. Daarom werken onze enthousiaste en deskundige trainers met kleine groepen en creëren ze een veilige omgeving waarin jij vrijuit kunt oefenen.

De basis van onze trainingen ligt naast onze jarenlange ervaring ook in diverse theorieën.

Theorie spreekangsttraining

  • Deep Democracy
  • Theory U
  • Transactionele analyse
  • Systemische perspectieven
  • NLP
  • Stemexpressie
  • Motivatietheorie van Alderfer
  • Sprankmodel
  • Graveslevels & spiral dynamics
  • Tao Tse Chjing
  • Mindfullness
  • Groepsdynamica volgens Tuckman
  • Gestalttherapie

Inschrijven voor Spreekangst wordt Stemkracht

"*" geeft vereiste velden aan

1Trainingsdata
2Gegevens deelnemer
3Factuurgegevens
4Betalingsopties

Stap 1 Selecteer trainingsdata

Programma/Inhoud

Het omgaan met spreekangst komt elke dag aan bod in deze training. Telkens zet je een stap in het onderzoeken van je zenuwen. Om vanuit daar toe te werken naar positieve ervaringen.

Dag 1: Presentatie- en spreekvaardigheden: Presentatietechnieken
Dag 2: Presentatie- en spreekvaardigheden: Verstevigen van vertrouwen
Dag 3: Presentatie- en spreekvaardigheden: Beweging en verankeren
Dag 4: Presentatie- en spreekvaardigheden: Elegant beïnvloeden

Het programma van deze spreekangst training is qua inhoud gelijk aan dat van de presentatietraining ‘Goed leren presenteren’. Het verschil zit in de extra aandacht voor reductie van zenuwen en het hanteerbaar maken van deze spanning.

Investering

De investering voor deze vierdaagse spreekangst training is €2475,-

Dit is exclusief 21% btw en inclusief koffie, thee, versnaperingen en een lekkere en gezonde lunch.

EXTRA: Een jaar (5x) lang gratis deelname aan onze podium inspiratie-avonden om te oefenen en kennis op te frissen . Ter waarde van €250,-
EXTRA: Het handboek ‘Presenteren is een feest’, bestseller van Roeland Schweitzer (de grondlegger van Speechen.nl). Ter waarde van €21,-

100% tevredenheidsgarantie
Je investering is veilig. Als je na afloop van de training niet tevreden bent met de resultaten, zoeken we samen naar een passende oplossing. Een van de opties is dat je het volledige bedrag terug krijgt. Je kunt dus zonder zorgen deelnemen.

Praktische info

Inschrijven
1. Selecteer de optie die bij je past:
– Direct inschrijven – Reserveer direct je plek in de training.
– Optie nemen – Nog twijfels over deelname of over de datum? Dit is onze meest populaire training en zit meestal vol. Neem een optie. We houden jouw plek vrijblijvend 7 dagen voor je vast.
2. Bevestiging
Bij inschrijving ontvang je een bevestiging met alle praktische informatie over de training. Als je een optie hebt genomen, nemen we contact met je op als deze bijna afloopt.
3. Start jouw reis naar meer zelfvertrouwen
Je volgt de training onder begeleiding van een ervaren trainer en zet stappen om je spreekangst om te zetten in krachtige, zelfverzekerde communicatie.

Trainer
Deze training wordt gegeven door een van de ervaren trainers van Speechen.nl die speciaal voor deze training zijn opgeleid. Majlis Schweitzer, Roeland Mesland, Sanna Langereis, Sara Bruinsma en/of Douwke de Backer. In deze training combineren zij hun ervaring op het vlak van leiderschap en persoonlijke ontwikkeling met de ervaring als presentatietrainer. Al onze trainers weten snel een veilige sfeer te creëren waarin je echt kunt groeien.

Persoonlijke intake
Zeker weten of dit deze training bij je past? Neem contact op voor een persoonlijke intake.

Wat je leert
Na deze training kun je een scala aan presentatie- en spreekvaardigheden toepassen. Denk hierbij aan houding, stemgebruik, interactie met publiek, je plaats innemen, rust inbouwen, opbouw.

Je kunt een kernboodschap formuleren en weet hoe je deze kunt inzetten. Je kunt jouw ultieme voorbereiding vormgeven, storytelling en improvisatie inzetten, effectief gebruik maken van metaforen, anekdotes en het podium. Bovendien leer je wat online presenteren zo anders maakt, wat de kracht is van duo-presentaties en kun je overtuigen en omgaan met weerstand.

Maar het allerbelangrijkste je hebt inzicht in waar de angst om te spreken vandaan komt. Je kunt hier goed mee omgaan, zodat je vrijuit, overtuigend en vanuit je hart kunt spreken.  Je brengt jezelf in en laat hiermee jouw kwaliteiten, passies en ambities zien.

Locatie en tijden
Deze spreekangst training vindt plaats in Black Cat Theatre in Amsterdam-West. Een inspirerende en ruime locatie met een grote foyer en eigen theaterzaal. Voldoende betaalbare parkeergelegenheid voor de deur en goed bereikbaar met het OV. De trainingsdagen zijn van 10:00 uur tot ongeveer 17:30 uur (gunstig qua files).

Zelfstudie
Lezen handboek – 2 uur
Optioneel: presentaties kijken – 1 uur
Presentatie voorbereiden – 2x 1 uur
Overig – 1 uur

Inschrijfvoorwaarden
Meer info over onze voorwaarden vind je hier.

Subsidies
Er zijn deelnemers aan onze trainingen die gebruik maken van een subsidie. Op de websites www.nrto.nl/subsidies/ en www.leeroverzicht.nl vind je meer informatie over mogelijke subsidies.

Onderbouwing

Het succes van een spreekangst training zit in oefenen in een groep en het krijgen van feedback waar je écht iets mee kunt. Daar geloven wij in. Daarom werken onze enthousiaste en deskundige trainers met kleine groepen en creëren ze een veilige omgeving waarin jij vrijuit kunt oefenen.

De basis van onze trainingen ligt naast onze jarenlange ervaring ook in diverse theorieën.

Theorie spreekangsttraining

  • Deep Democracy
  • Theory U
  • Transactionele analyse
  • Systemische perspectieven
  • NLP
  • Stemexpressie
  • Motivatietheorie van Alderfer
  • Sprankmodel
  • Graveslevels & spiral dynamics
  • Tao Tse Chjing
  • Mindfullness
  • Groepsdynamica volgens Tuckman
  • Gestalttherapie
Inschrijven

Kies je trainingsdagen en claim je plek!

Datum Locatie
11/12 en 25/26 februari 2025 Amsterdam Direct Inschrijven
5/6 en 19/20 maart 2025 Amsterdam Direct Inschrijven
31 maart/1 april en 14/15 april 2025 Amsterdam Direct Inschrijven
8/9 en 22/23 mei 2025 Amsterdam Direct Inschrijven
16/17 en 30 juni/1 juli 2025 Amsterdam Direct Inschrijven
Neem een vrijblijvende optie

Neem een vrijblijvende optie

Deze training is onze populairste training en zit vaak snel vol. Wil je zeker zijn van een plek, maar heb je nog even tijd nodig? Neem dan vrijblijvend een optie op. We houden jouw plek 7 dagen voor je vast.

Neem een optie

Anderen over deze spreekangst training

Ik begon het leuk te vinden!

“Een paar weken geleden heb ik de training van Speechen.nl met succes afgerond! Met Majlis als onze geweldige presentatie goeroe. En er gebeurde iets wat ik nooit had verwacht. Ik begon het leuk te vinden om presentaties te geven en informatie te delen voor een publiek! Ik kan deze training van harte aanbevelen aan iedereen die zich niet op zijn gemak voelt bij het geven van presentaties!”

Jacinta (HR manager)
over Spreekangst wordt stemkracht
Ik herontdekte mijn eigen stem

“Tijdens de training was er echt aandacht voor alles wat van belang was. Ik herontdekte mijn eigen stem. In kleine behapbare stukken kregen we informatie en gingen we iedere keer meer vanuit ons hart presenteren. Geen foefjes of trucjes. Maar werken op een diepere laag. Door de veilige omgeving kon ik echt experimenteren met alles wat ik geleerd heb. Inmiddels heb ik de eerste video’s voor mijn online programma opgenomen, waarin ik echt als mijzelf klink.”

Winnifred (Eigenwijze vrouwencoach)
Training-angst-presenteren

Deelnemer Joris over de spreekangst cursus

Veel gestelde vragen

Ik ervaar alleen veel zenuwen bij presenteren, heb ik wel spreekangst?
 

Ook als je sociaal vaardig bent, kun je last hebben van spreekangst. Misschien noem jij het anders, maar onze ervaring is dat bijna iedereen een vorm van deze angst kent. Je bent zeker niet alleen.

In het ons uitgebreide blog over spreekangst vind je een checklist ‘Heb ik spreekangst?’ Ervaar je bij presenteren alleen lichte gezonde spanning? Dan is de een van onze andere trainingen meer geschikt.

Ben je niet zeker of deze training aansluit bij jouw specifieke leerdoelen of situatie? Neem dan vooral contact met ons op voor een persoonlijke intake. We kijken samen naar je wensen en bepalen of deze training de beste keuze voor jou is.

De training is flexibel en wordt afgestemd op zowel de groep als jouw individuele behoeften. Onze trainers hebben ervaring met het begeleiden van deelnemers uit allerlei functies en met verschillende achtergronden. Dit zorgt niet alleen voor een leuke en inspirerende dynamiek, maar ook voor veel leerzame inzichten.

Of je nu beginnend spreker bent of al ervaring hebt, je krijgt de begeleiding die past bij jouw niveau en doelen. Daarnaast richten we ons op situaties die voor jou relevant zijn, zodat je wat je leert direct kunt toepassen in je dagelijkse praktijk. Zo haal je het maximale uit de training, ongeacht waar je nu staat in je ontwikkelingsproces.

 

Ben je niet zeker of deze training aansluit bij jouw specifieke leerdoelen of situatie? Neem dan vooral contact met ons op voor een persoonlijke intake. We kijken samen naar je wensen en bepalen of deze training de beste keuze voor jou is.

 

We begrijpen dat 4 dagen misschien als een flinke investering in tijd klinkt. Maar het is écht de moeite waard als je serieus wilt werken aan het overwinnen van presentatie angst.

Vier dagen biedt de tijd om echt te leren, oefenen én vertrouwen op te bouwen. Kortere trainingen missen vaak de diepgang en blijvende impactOnze training is ontworpen om je te helpen de wortels van je presentatie zenuwen te begrijpen, zodat je er effectief mee kunt omgaan. Sneller is niet altijd beter. Je wilt niet alleen de symptomen aanpakken, maar ook de oorzaken. Dat kost tijd en aandacht.

Mensen die onze training hebben gevolgd, beschouwen deze vaak als “life changing”. Ze hebben niet alleen geleerd hoe ze met presentatiestress kunnen omgaan. Maar hebben ook een dieper inzicht gekregen in zichzelf.  Een veel gehoorde reactie is dat mensen wilden dat ze deze training eerder hadden gevolgd.

Dus als je klaar bent om afscheid te nemen van die knikkende knieën en klamme handpalmen, dan is deze 4-daagse training precies wat je nodig hebt. Je zult versteld staan van de transformatie die je zult doormaken!

Spanning bij presenteren gaat  meestal niet vanzelf over. Als je niets doet, doe je geen nieuwe ervaringen op en krijg je geen nieuwe inzichten. Daarnaast blijkt op wilskracht door de angst heen gaan, vaak ook niet effectief.

Tot zover het slechte nieuws. Het goede nieuws is dat je echt van spreekangst af kunt komen. Of je dat zelfstandig wilt doen of door het volgen van een training of therapie, dat is aan jou.

Meer over spreekangst, het ontstaan en overwinnen hiervan lees je in het gratis e-book Spreekangst overwinnen – de ultieme handleiding.

Smaakt deze training naar meer? Nadat je hebt deelgenomen aan deze training ben je van harte welkom om op een Podium Inspiratie-avond te komen oefenen.

Je kunt er ook voor kiezen om na deze training de vervolgtraining Sprekend leiderschap te volgen. Leiderschap wordt zichtbaar door je uit te spreken. In deze training ervaar je hoe je gaat staan voor je verhaal, zonder jezelf te hoeven bewijzen.

Vertrouwen, autoriteit en senioriteit uitstralen, vraagt om het doorleven van je eigen thema’s. Stap voor stap ontdek je wie je bent en wat je persoonlijke drive is. Na deze training kun je dit inbrengen in elk contact. Spreken next level, altijd en overal impact.

Veel werkgevers zien het belang van persoonlijke ontwikkeling en vergoeden trainingen, zeker als het je effectiviteit op het werk verbetert.

Overweeg jij deze training, maar voel je weerstand om dit op je werk bespreekbaar te maken? Check deze folder waarmee je je werkgever kunt overtuigen van de noodzaak van de training zonder dat de nadruk daarin op spreekangst ligt.

Wil je nog even sparren? Neem hiervoor gerust contact met ons op.

We merken steeds weer hoe groot het taboe is dat rust op spreekangst. Om hier rekening mee te houden, staat op de factuur en je certificaat van deelname alleen de titel ‘Stemkracht’. 

We kunnen je natuurlijk ook vertellen dat deze angst ontzettend veel voorkomt en je je hiervoor niet hoeft te schamen. En dat is ook helemaal waar. Maar op deze manier kun je zelf bepalen wat je wel en niet wilt delen.

Deze training is specifiek ontwikkeld voor mensen die spanning of zenuwen ervaren bij het spreken voor een groep en die willen leren presenteren zonder angst of onzekerheid. Het is een praktische en doelgerichte aanpak die jou stap voor stap helpt om meer zelfvertrouwen te krijgen. 

Ben je niet zeker of deze training aansluit bij jouw specifieke leerdoelen of situatie? Neem dan vooral contact met ons op voor een persoonlijke intake. We kijken samen naar je wensen en bepalen of deze training de beste keuze voor jou is.

Veel deelnemers aan de training Spreekangst wordt Stemkracht merken al na het eerste blok van twee dagen dat ze zich vrijer en zelfverzekerder voelen. 

De training is zorgvuldig opgebouwd, zodat je tijdens elke dag concrete stappen zet en meteen kunt oefenen met wat je leert. Door de afwisseling van theorie, praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding, krijg je snel meer grip op je spanning

Het vertrouwen dat je opbouwt, blijft niet alleen tijdens de training, maar blijft zich ook na afloop verder ontwikkelen. Zeker als je na de training regelmatig oefent met presenteren. Je zult merken dat je steeds meer vertrouwen hebt in je vermogen om voor een groep te spreken.

Het is niet altijd realistisch om te verwachten dat alle spanning helemaal verdwijnt, maar na de training beschik je over de tools en technieken om effectief met je zenuwen om te gaan. De meeste deelnemers aan deze training ervaren dan ook een aanzienlijke afname van hun angst en krijgen meer controle over de zenuwen die ze voelen bij het spreken in het openbaar. Je leert hoe je spanning kunt reguleren, zodat je je zelfverzekerder voelt in elke situatie.

Onze aanpak is al succesvol gebleken bij meer dan 5000 deelnemers. Check vooral ook de reviews van mensen die deelnamen aan deze training, bijvoorbeeld op Springest.

Omdat we zelf helemaal achter onze trainingen staan, geven we een 100% tevredenheidsgarantie. Je investering is dus helemaal veilig. Als je na afloop van de training niet tevreden bent met de resultaten, zoeken we samen naar een passende oplossing. Een van de mogelijkheden is dat je het volledige bedrag terug krijgt. Je kunt dus zonder zorgen deelnemen.

De training wordt begeleid door een ervaren en deskundige trainer die speciaal is opgeleid om mensen met spreekangst te begeleiden. Bij ons staat veiligheid centraal, omdat we geloven dat je alleen vanuit een veilige en ondersteunende omgeving echt kunt groeien. De training wordt stap voor stap opgebouwd, waarbij je niet in het diepe gegooid wordt.

We creëren een sfeer van vertrouwen, waarin je rustig kunt wennen aan spreken en langzaam je grenzen kunt verleggen. Zo zorgen we ervoor dat je met een goed gevoel en steeds meer zelfvertrouwen de volgende stap kunt zetten.

We beseffen ons dat deelname een flinke investering is. Zie het als een investering in jezelf en je carrière. Je gaat op meerdere vlakken in je leven het resultaat ervaren. 


Mensen die onze training hebben gevolgd, beschouwen deze vaak als “life changing”. Ze hebben niet alleen geleerd hoe ze met presentatiestress kunnen omgaan. Maar hebben ook een dieper inzicht gekregen in zichzelf. En dat maakt deelname aan deze training je investering het absoluut waard.

Weet bovendien dat we een 100% tevredenheidsgarantie hebben. Je investering is dus helemaal veilig. Als je na afloop van de training niet tevreden bent met de resultaten, zoeken we samen naar een passende oplossing. Een van de mogelijkheden is dat we het volledige bedrag terugbetalen. Je kunt dus zonder zorgen deelnemen.

Speechen trainde Incompany bij o.a.

Adres

Postadres en coaching:
P. Lieftinckstraat 16
1067 VX Amsterdam

Trainingslocatie:
Schakelstraat 2
1014 AW Amsterdam

Nieuwsbrief

Ik ontvang graag inspiratie rondom spreken & presenteren in mijn mailbox!

We wijzen je op ons privacybeleid.
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

up