Van pierebad tot Olympische klasse

Presenteren? Klein beginnen én dapper zijn.

Presenteren kun je prima leren. Een training helpt je.
Daarna moet je vlieguren maken, je conditie op peil houden.
Altijd moet je vlieguren maken in datgene waar je goed in wilt worden / zijn / blijven.

Onlangs sprak ik een vrolijke jongen. Hij zei dat hij niet praktizerend kunstenaar was. Leuk bedacht, maar of je zo kunstenaar blijft?
Ik teken en schilder iedere dag, maakt niet uit wat en ook al vind ik maar een kwartiertje.
Beroemd gitarist worden? Vandaag beginnen. Zie mijn roman Onderwatermuziek.
Ik train ook bijna dagelijks mensen, na een vakantieperiode moet ik er weer even in komen.
Ik presenteer regelmatig, zondag weer, ditmaal op een poëziemiddag in de Ritmeester.
Ja, u bent welkom.

Goed presenteren? Begin op een verjaardag, zeg wat aardigs bij je cadeau, tik tegen je glas. Iemand heeft iets leuks georganiseerd. Fijn als er iemand even bedankt, namens wie er van genoten heeft.
Dit vergt een soort van alertheid, het moment zoeken, de juiste plek, de juiste woorden. Ook dit kun je ontwikkelen, op een training, maar ook door het iedere keer te proberen. Altijd zul je ook commentaar krijgen. Bomen vangen wind en de beste stuurlui staan aan wal. Maar ondertussen heb jij wel iets bereikt, een mooi moment en je hebt ervaring op gedaan.
Begin in het pierebad en wie weet zwem je straks de oceaan over.

Presenteren vraagt techniek én vooral ook moed. Spreekangst is een sociale fobie, zoals pleinvrees, smetvrees, extreme verlegenheid. Iedereen heeft dit in meer of mindere mate, het is niet zwart wit, maar gradueel. Angst voor water is logisch als je niet kunt zwemmen. Maar als je wel kunt zwemmen en je bent volwassen en je bent nog steeds bang voor water, ja, dan hinder je jezelf. Je kunt onder deskundige leiding in ondiep water net zo lang oefenen tot de angst verdwijnt, maar het werkt beter om als volwassene nog een keer het moment opnieuw te beleven waarop je dacht dat je verdronk. Daar komt je angst voor water vandaan. Dat is een existentiële angst. Spreekangst is jouw angst om voor schut te gaan en door de mand te vallen. Het antwoord is: wees eerlijk. Ook hiervoor is moed nodig. Jij én de ander zijn gebaat bij eerlijkheid. Over deze moed gaat presenteren echt.