some

Cursus spreken in het openbaar

Leer vrijer spreken voor een groep, ook als je spanning of zenuwen ervaart.

Spreken in het openbaar hoeft niet vanzelf te gaan om er goed in te kunnen worden. Misschien weet je inhoudelijk precies wat je wilt vertellen, maar merk je dat er iets verandert zodra alle ogen op jou gericht zijn. Je gaat sneller praten, raakt je lijn kwijt of bent vooral bezig met hoe je overkomt.

In onze cursus spreken in het openbaar leer je niet alleen wat je kunt doen om sterker te spreken. Je oefent vooral hoe je met meer rust en vertrouwen voor een groep staat, zodat je ruimte krijgt voor wat werkelijk belangrijk is: jouw verhaal en de mensen tegenover je.

22
Jaar ervaring
5000
+
Cursisten
4.9
Sterren in Google
9
+
Waardering Springest

Als alle ogen op jou gericht zijn

Je kent het misschien. In een gesprek weet je precies wat je wilt zeggen. Maar zodra je voor een groep staat, wordt het anders. Je voelt de spanning oplopen, gaat sneller praten of probeert krampachtig vast te houden aan wat je had voorbereid.

Misschien lukt spreken voor een groep je prima, maar kost het je veel energie. Of je merkt dat je jezelf inhoudt en daardoor minder overtuigend overkomt dan je zou willen. En soms is de spanning zo groot dat je momenten waarop je voor een groep moet spreken het liefst vermijdt.

Je hoeft geen geboren spreker te zijn om daar verandering in te brengen. Spreken in het openbaar is iets waarin je kunt groeien. Door te oefenen, te ervaren wat spanning met jou doet en steeds meer te vertrouwen op jezelf wanneer je zichtbaar wordt.

Wat levert een cursus spreken in het openbaar je op?

Je wilt niet alleen weten hoe je beter kunt spreken. Je wilt merken dat het anders voelt wanneer je er daadwerkelijk staat.

Na een training bij Speechen kun je, afhankelijk van je leerdoel:

  • Met rust en vertrouwen voor een groep staan
  • Beter omgaan met spanning en zenuwen
  • Helder en natuurlijk je verhaal vertellen
  • Echt contact maken met je publiek
  • Ook onverwacht vrij en ontspannen blijven
  • Spreken op een manier die bij jou past

Of je nu vooral wat steviger voor een groep wilt staan, regelmatig zenuwen ervaart of echt wordt belemmerd door spreekangst: er is niet één manier om beter te leren spreken. Daarom kijken we vooral naar waar jij nu staat en welke training daarbij past.

Spreken in het openbaar leer je door het te doen

Je kunt veel leren over spreken. Maar uiteindelijk ontstaat vertrouwen pas wanneer je het gaat ervaren.

Daarom ga je bij Speechen vooral veel oefenen. In een veilige omgeving, in kleine stappen en met persoonlijke feedback. Je ontdekt niet alleen wat werkt in je verhaal, stem of houding, maar ook wat er met jóu gebeurt wanneer alle ogen op je gericht zijn.

Want goed spreken gaat voor ons niet over het aanleren van een kunstje. Het gaat erom dat je leert vertrouwen op jezelf. Dat je spanning niet langer de regie laat overnemen en steeds vrijer durft te spreken op een manier die bij jou past.

Zo werk je niet alleen aan wat je publiek ziet en hoort, maar ook aan de stevigheid die je zelf voelt wanneer je voor een groep staat.

Waarom een training volgen bij Speechen?

  • Geen trucjes, maar spreken vanuit wie jij bent
  • Leren met je hoofd én door te ervaren en te doen
  • Kleine stappen die zorgen voor groeiend vertrouwen
  • Persoonlijke aandacht voor wat jij nodig hebt
  • Werken aan rust, authenticiteit en echte verbinding
  • Bouwen aan een fundament waar je op kunt blijven vertrouwen

En ja, we hebben lak aan de norm van afstandelijk of geforceerd spreken. Je hoeft bij ons niet te leren hoe je een goede spreker speelt. Je leert vertrouwen op wie er al staat: jijzelf.

Welke cursus spreken in het openbaar
past bij jou?

Niet iedereen die beter wil leren spreken, begint op hetzelfde punt. Misschien wil je vooral steviger en zelfverzekerder voor een groep staan. Misschien gaat dat al goed en wil je meer impact maken. Of misschien zit spanning je zo in de weg dat spreken veel energie kost of je situaties liever vermijdt.

Bekijk hieronder welke training het beste aansluit bij jouw leerdoel. Twijfel je welke training het beste past bij jouw situatie en leerdoelen? Plan een vrijblijvend adviesgesprek. We denken graag met je mee.

Professionele presentatietraining voor mensen die spreekangst willen overwinnen en met meer zelfvertrouwen willen spreken.

Spreekangst wordt Stemkracht

Kosten 2475,- Duur 4 dagen
  • Als spanning of spreekangst je echt belemmert
  • De regie terugkrijgen als de spanning oploopt
  • Met meer ontspanning en plezier durven spreken
Bekijk training Inschrijven
Presentatietraining voor professionals die met meer zelfvertrouwen en overtuiging willen presenteren.

Presenteren vanuit zelfvertrouwen

Kosten 1450,- Duur 2 dagen
  • Voor professionals die steviger voor een groep willen staan
  • Met meer zelfvertrouwen en impact spreken
  • Altijd een goed verhaal, ook zonder Powerpoint
Bekijk training Inschrijven
Deelnemers oefenen tijdens de presentatietraining Goed leren presenteren van Speechen.nl.

Goed leren presenteren

Kosten 2475,- Duur 3 dagen
  • Voor professionals die vaker spreken en willen verdiepen
  • Met rust en overtuiging je eigen stijl versterken
  • Je publiek inspireren in plaats van alleen informeren
Bekijk training Inschrijven

Twijfel je welke training bij jou past?

Het verschil tussen gezonde spanning, stevige zenuwen en spreekangst is niet altijd zo zwart-wit. En misschien wil je vooral beter leren spreken, maar weet je nog niet precies waar je het meeste aan hebt.

We denken graag met je mee over welke training het beste aansluit bij jouw situatie en leerdoel.

Van veel spanning naar comfortabel spreken

“Ik had absoluut GEEN zin om deze training te starten, maar ben des te blijer dat ik het heb gedaan! Waar ik op de eerste dag met veel spanning voor de groep stond te stuntelen, lukte het me op de vierde dag een uitgebreid verhaal te vertellen waar ik me eigenlijk heel comfortabel voelde. Hoe bijzonder is dat!”

Lidewij van der Slikke (Communicatieadviseur)
deelnemer Spreekangst wordt Stemkracht
Vertrouwen op jezelf als je voor een groep staat

“Deze training brengt de menselijkheid terug in het presenteren. Je leert verbinding maken met de mensen tegenover je, vanuit je hart spreken in plaats van alleen vanuit je hoofd en vertrouwen putten uit jezelf en jouw verhaal. Zodat je daar in verschillende situaties op kunt terugvallen. Niet alleen tijdens presentaties, maar ook in gesprekken en voorstelrondjes. Ik zal nog vaak teruggrijpen naar wat ik in deze twee dagen heb geleerd.”

Jeske Eekelaar (Programma-manager)
deelnemer Presenteren vanuit Zelfvertrouwen
Deelnemer spreekt met een microfoon tijdens een training van Speechen.nl
Cursus spreken in het openbaar in Amsterdam

Cursus spreken in het openbaar in Amsterdam

Onze trainingen vinden plaats in Black Cat Theatre in Amsterdam-West. Geen standaard trainingszaaltje, maar een creatieve en ontspannen locatie met een ruime foyer én een eigen theaterzaal.

Juist als je wilt leren spreken voor publiek is dat een fijne plek om te oefenen. Je krijgt letterlijk de ruimte om voor een groep te staan, te experimenteren en steeds meer vertrouwen op te bouwen.

De locatie is goed bereikbaar: ongeveer 10 minuten lopen vanaf Station Sloterdijk. Kom je met de auto, dan is er voldoende betaalbare parkeergelegenheid voor de deur.

Dat hangt vooral af van waar je nu tegenaan loopt en wat je wilt veranderen. Ervaar je veel spanning of spreekangst, dan past Spreekangst wordt Stemkracht waarschijnlijk het beste. Wil je vooral groeien in zelfvertrouwen en steviger voor een groep staan, kijk dan naar Presenteren vanuit zelfvertrouwen. Heb je al enige ervaring met spreken en wil je met meer overtuiging, impact en een eigen stijl spreken, dan is Goed leren presenteren een logische keuze.

Twijfel je? Neem gerust contact met ons op. We denken graag met je mee over welke training het beste bij jou past.

Jazeker. Veel deelnemers komen juist bij ons omdat spreken voor een groep spanning oproept. Dat kan variëren van gezonde zenuwen tot flinke spreekangst.

We leren je daarom niet alleen hoe je goed spreekt, maar besteden ook aandacht aan wat er met jou gebeurt zodra alle ogen op je gericht zijn. Ervaar je veel spanning of vermijd je spreken voor groepen zelfs, dan is onze training Spreekangst wordt Stemkracht speciaal daarvoor ontwikkeld.

Het belangrijkste verschil zit in je startpunt en leerdoel. Presenteren vanuit zelfvertrouwen is onze tweedaagse basistraining voor wie met meer vertrouwen en stevigheid wil spreken. Goed leren presenteren gaat een stap verder en richt zich op professionals die hun eigen stijl willen versterken en met meer impact willen spreken. Spreekangst wordt Stemkracht is er specifiek voor mensen bij wie spanning of spreekangst het spreken in de weg zit.

Nee. Je hoeft geen ervaren spreker te zijn om aan onze trainingen mee te doen. Deelnemers verschillen in ervaring: van mensen die spreken voor een groep het liefst vermijden tot professionals die regelmatig presenteren en daarin verder willen groeien.

We werken in kleine groepen en bouwen oefeningen stap voor stap op. Daardoor kun je oefenen op een niveau dat bij jou past.

Veel. Spreken in het openbaar leer je uiteindelijk door het daadwerkelijk te doen. Daarom zijn onze trainingen ervaringsgericht en is er veel ruimte om te oefenen, uit te proberen en persoonlijke feedback te krijgen.

Je krijgt praktische technieken aangereikt, maar we geloven niet in één standaardmanier waarop je zou moeten spreken. Je ontdekt vooral wat voor jóu werkt, zodat je ook na de training op jezelf kunt vertrouwen.

Onze trainingen vinden plaats in Black Cat Theatre in Amsterdam-West, op ongeveer tien minuten lopen van Station Sloterdijk. De locatie heeft een ruime foyer en een eigen theaterzaal waarin we volop kunnen oefenen met spreken voor publiek.

Kom je met de auto, dan is er voldoende betaalde parkeergelegenheid voor de deur.

Graag zelfs. Zeker wanneer je twijfelt tussen verschillende trainingen kan het prettig zijn om kort te bespreken waar je tegenaan loopt en wat je wilt bereiken.

Neem contact met ons op voor persoonlijk advies. We denken met je mee en vertellen je eerlijk welke training volgens ons het beste aansluit.

Ja. Heb je een training gevonden die bij je past, maar heb je nog even tijd nodig om definitief te beslissen? Bij verschillende trainingen, zoals de training Goed leren presenteren en de training Spreekangst wordt Stemkracht, kun je vrijblijvend een optie op een plek nemen. Zo heb je even bedenktijd zonder dat jouw plek vergeven is.

Klaar om met meer vertrouwen te spreken?

Je hoeft nog niet precies te weten welke training bij je past. Vertel ons waar je tegenaan loopt en wat je graag wilt bereiken. Dan denken we met je mee over de training die het beste aansluit.

Weet je al welke training je wilt volgen? Bekijk dan de beschikbare trainingsdata en schrijf je direct in. Nog even bedenktijd nodig? Bij onze trainingen kun je ook vrijblijvend een optie nemen op een plek.

Schakelstraat 2
1014 AW Amsterdam

KvK-nummer: 78462185
BTW-id: NL861409528B01

Socials

Gratis downloads

Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Ik ontvang graag inspiratie rondom spreken & presenteren in mijn mailbox!

We wijzen je op ons privacybeleid.

Heb je een vraag of wil je even sparren?

Laat het ons weten, we denken graag met je mee. Je krijgt altijd snel antwoord.

Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

up