Klantcase: Angst voor spreken in het openbaar

Apollonia's overwinning op haar spreekangst

Apollonia heeft al haar hele leven last van spreekangst. Deze angst had invloed op haar werk en privéleven. “Bij alles waar ik moet spreken voor meer dan twee personen, wordt het spannend voor me. Of dat nu op een verjaardag is, in een vergadering of zelfs in een kring van tien mensen. Ik wilde niet langer dingen uit de weg gaan of bepaalde kansen missen door mijn onzekerheid.”

Op zoek naar de juiste training

Op zoek naar een manier om haar spreekangst aan te pakken, kwam Apollonia eerst uit bij een andere aanbieder, maar door herhaalde afmeldingen en verschuivingen besloot ze verder te zoeken. “Toen ben ik Speechen.nl tegengekomen. Wat mij aantrok, was niet alleen de locatie in Amsterdam, maar ook de opzet van de training. De manier van werken sprak me direct aan.” Apollonia voelde meteen een klik tijdens een online workshop en besloot zich in te schrijven.

De eerste keer in de kring: overweldigd en emotioneel

Toen Apollonia voor het eerst in de groep zat, was haar zenuwachtigheid duidelijk te zien. “De eerste dag in de kring voelde ik me helemaal stuk gaan. Ik kon nauwelijks een woord uitbrengen en begon zelfs te huilen. Het was te veel voor mij.” Ondanks deze enorme spanning, voelde ze steun van de andere deelnemers en de trainers. “Het was bijna therapeutisch; het delen van onze angsten in de groep voelde heel verbindend. Het was geen gewone training, maar het gaf me ook het gevoel dat ik niet alleen was in mijn strijd.”

De training: van onzekerheid naar vertrouwen

Na deze emotionele start begon Apollonia langzaam maar zeker vooruitgang te boeken. “Ik ben met de oefeningen aan de slag gegaan, zoals de speeches en de kleine presentaties voor de groep. Wat mij echt verraste, was dat ik het uiteindelijk gewoon deed. Ik stond voor de groep, met alle zenuwen, maar ik deed het wel. Het voelde als een enorme overwinning. Wat Apollonia het meeste waardeerde, was de opbouw van de training en de benadering van de trainers. “Ze gaven me het gevoel dat ik er mocht zijn, dat ik mezelf mocht laten zien, zelfs als het moeilijk was.”

Van angst naar vertrouwen: de impact van de training

Hoewel Apollonia nog geen grote presentatie in haar werk heeft gegeven, heeft de training wel zijn vruchten afgeworpen. “Het gevoel dat ik de training heb doorlopen, geeft me vertrouwen. Ik kan nu met de oefeningen in mijn hoofd en het boekje dat we kregen, teruggaan naar dat gevoel van controle. Het voelt alsof ik de angst een beetje heb onderdrukt, en dat is al een grote overwinning.”

Waarom Apollonia deze training iedereen gunt

Apollonia zou de training zonder twijfel aanraden aan anderen. “Als ik het kan, kan iedereen het. De training gaf me niet alleen technieken om te presenteren, maar ook het zelfvertrouwen dat ik iets te zeggen heb. En dat geldt niet alleen voor mensen met spreekangst, maar voor iedereen die moeite heeft met presenteren.” De enige uitdaging die Apollonia nu nog ziet, is de vertaling van de training naar de praktijk. “Het werk laat het nu nog niet toe om een presentatie te geven, maar ik weet dat het goed zal komen als ik het eenmaal ga doen.”